Йога для начинающих!

Йога для начинающих! ДОПОЛНИТЕЛЬНО - СОМАТИКА!!
Йога – это самое лучшее, что каждый человек может подарить самому себе. Это самый простой путь релаксации, дарующий мир телу и духу. Цель йоги – наладить порядок на физическом, эмоциональном, социальном и духовном уровне.
Одним из основных достоинств практики является ее положительное влияние на позвоночник, который, как известно, является залогом здоровья всего тела. Большинство йоговских асанйоговская поза, положение тела направлено на поддержание его правильного функционирования, в результате чего нервы активно снабжаются азотом и кислородом, поддерживая работу тканей.
Кроме того, упражнения эффективно помогают избавиться от хронической боли в нижней части спины, закрытой грудной клетки и искривленного позвоночника.
Йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную. При выполнении асан, действующих на внутренние механизмы всего тела, происходит массаж внутренних органов и желез, отвечающих за здоровое функционирование организма.
Практика бандх (энергетических замков) улучшает кровоснабжение половых желез у представителей обоих полов, что, по сути, является профилактикой и терапией сексуальных расстройств.
Отдельно следует сказать о гибкости. Усердно занимаясь йогой, вы очень скоро заметите, что Ваше тело стало более пластичным и легким. Кроме очевидных плюсов в виде грациозной походки и плавных движений, увеличение гибкости тела может избавить от некоторых неприятных симптомов, в частности, чрезмерной нагрузки на коленный сустав и плохой осанки. Последняя является причиной дегенеративных процессов и болей.
Безусловная польза йоги заключается еще и в том, что она увеличивает уровень гемоглобина, количество эритроцитов и уменьшает вязкость крови, что значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Занятия проводятся дипломированным специалистом утром в 10.00 пн. Ср. пт. и 19.30 эти же дни. Так же дополнитель проводится набор новой группы по ФЛАЙ-ЙОГЕ!

Адрес:

Хмельницкий, Заречанская44/1 по Нижне береговой.

Авторизация

Похожие объявления

  • Восточный танец – наряду с йогой, медициной, иглоукалыванием, - один из известных человечеству способов поддержания не только телесного, но и духовного здоровья Восточный танец (танец живота) Восточный танец (танец живота) – это волшебная сила красот
    60 грн.
    Сумы
  • Добро пожаловать в то место, где воплощают мечты в реальность! Место, которое изменит вашу жизнь раз и навсегда! Ведь Студия персональной растяжки «Joanna Jersey» это не просто студия, это стиль жизни! - Вы всегда мечтали о заветном шпагате
    175 грн.
    Белая Церковь
  • Студия "Pole Stars" на Подоле проводит набор в группы: Пн, ср 18:30 - Воздушная акробатика на полотнах Пн, ср 19:30 - Стретчинг Если ты давно мечтал попробовать себя на полотнах, знай: для этого не нужно сразу иметь сильные руки, растяжку и вын
    70 грн.
    Киев
  • Студия спортивного танца "Pole Stars" проводит набор в группы Pole Dance, Pole Kids, Pole Fitness, Pole Stretch и Go-Go Pole Dance: ср, пт - 7:30, 8:30 вт, чт - 20:00, 21:00 Pole Kids: вт, чт - 16:00, 17:00 сб - 10:00 Pole Fitness: пн, ср - 20:0
    50 грн.
    Киев
  • У нас просторный зал с потолками более 4 метров, отдельная раздевалка, отличное место расположение и транспортная развязка! ( 5 минут от метро Демеевская ) Один из лучших тренерских составов в Киеве! Наша студия предлагает выбрать направление трениро
    Киев